Manfaat vitamin E

Vitamin E ditemukan oleh Dr. H.M Evans (California) pada tahun tahun 1922. Dr. H.M Evans melakukan menemukan bahwa ada suatu substansi yang diperlukan agar kehamilan normal tikus betina dapat bertahan. Janin dalam kandungan tikus dapat mati dalam 10 hari jika substansi/zat tersebut tidak ada. Zat tersebut kemudian disebut sebagai vitamin E
Hingga kini, vitamin E terbukti baik untuk dikonsumsi oleh para wanita terutama untuk ibu hamil. Vitamin E terbukti dapat mencegah kemandulan, mencegah keguguran, kelainan menstruasi, peradangan pada vagina, hingga menjaga kesuburan benih.
Selain itu, vitamin E juga dapat mencegah sel darah merah dari kerusakan yang disebabkan oleh racun, memperkuat dinding kapiler darah, serta mencegah sterilitas dan destrofi otot.
Secara umum, vitamin E memiliki fungsi utama sebagai antioksidan alami untuk membuang radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan alfa-tokoferol aktif yang dapat diregenerasi dengan vitamin C sehingga dapat menghambat oksidasi rakdikal bebas peroksi.
Sumber Vitamin E
Vitamin E dapat kita peroleh dari beberapa sumber vitamin E, seperti: susu, mentega, sayuran hijau, selada, kacang-kacangan, telur, dan buah-buahan. Kebanyakan makanan berminyak juga mengandung vitamin E. Jika Anda ingin memperoleh vitamin E lebih banyak, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan segar (tanpa diolah).
Kini, banyak produsen yang menjual vitamin E dalam bentuk kapsul dan pil untuk memudahkan kita dalam memenuhi kebutuhan terhadap asupan vitamin E.

Ciri ciri Khusus Lidah Buaya

• Lidah buaya adalah tumbuhan saka, sukulen separa-tropika
• Mempunyai Akar serabut yang kuat dan daun hijau ke kelabu-hijau yang banyak, berisi tebal, dan bergerigi.
• Pokok lidah buaya boleh menerima cahaya matahari penuh atau separa penuh untuk hidup
• Lebar pokok boleh mencecah 60-120 cm manakala panjang pokok ialah sehingga 80 cm pada peringkat matang
• Bunga pokok pula ialah kuning 30 mm panjang pada beberapa batang jambak bunga
• Apabila ditanam secara komersial, pokok lidah buaya dituai setiap enam hingga lapan minggu dengan mengambil tiga ke empat daun per pokok.
• Lidah buaya adalah antara tumbuhan yang membebaskan oksigen dan menyerap karbon dioksida walaupun berada dalam keadaan gelap, membuatkan ia sesuai diletakkan dalam bilik tidur

Khasiat Buah Mengkudu

Tidak hanya sebagai anti kanker. Masih ada banyak manfaat lain yang terdapat pada buah yang pahit ini. Berikut ini beberapa manfaat buah mengkudu yang sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian secara ilmiah :
Mengkudu dapat menjadi zat pencegah kanker dan tumor.
Mengkudu dapat membantu peningkatan daya tahan tubuh.
Mengkudu bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Mengkudu dapat menjadi zat anti alergi dan anti radang.
Mengkudu dapat membantu menormalkan tekanan darah.
Mengkudu dapat membantu memperlancar siklus energi dalam tubuh.
Mengkudu dapat menjadi anti bakteri.
Mengkudu dapat membantu mengatur mood (siklus suasana hati).
Dr. Neil Solomon pernah melakukan sebuah survey terhadap 8000 orang yang mengonsumsi sari buah mengkudu. Dalam survey tersebut ia melibatkan 40 dokter serta beberapa praktisi medis. Dalam surveynya Dr. Neil Solomon ingin membuktikan kemampuan sari buah mengkudu dalam penyembuhan beberapa penyakit. Misalnya: serangan jantung, kanker, diabetes, stroke, gangguan pencernaan, dll.

Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil

Buah Sirsak membahayakan bila dimakan dengan dosis besar yang dapat menyebabkan muntah dan menekan sistem kardiovaskular. Hal ini juga dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang wanita hamil harus menghindarinya. Semua efek samping ini mungkin perlu dipertimbangkan sebelum menggunakannya untuk pengobatan kanker atau penyakit lainnya. Jadi, buah sirsak, serta bagian lain dari pohon yang harus digunakan hanya di bawah pengawasan dokter atau penyedia perawatan kesehatan.
Manfaat Buah Sirsak untuk ibu hamil? sebaiknya konsumsi buah sirsat dihindari, apabila dikonsumsi dalam jumlah besar dapat membahayakan.
Mencegah komplikasi kehamilan (Folat -8% DV)
Buah Sirsak mengandung folat. Studi telah membuktikan bahwa asupan folat selama kehamilan dapat menjadikan kekurangan mineral pada wanita hamil. Kurangnya mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.
Selama kehamilan, produksi insulin dapat ditingkatkan. Untuk beberapa wanita, kenaikan itu tidak cukup untuk mencegah kerusakan dari regulasi gula darah. Gula darah terlalu tinggi, terutama setelah makan. Peningkatan gula darah tinggi yang disebut kondisi diabetes kehamilan menggambarkan (gestational diabetes).
Risiko diabetes kehamilan
Gestational diabetes meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan, ibu hamil dan bayi mereka beresiko. Risiko komplikasi pada ibu hamil dengan hipertensi kronis (preeclampsia), edema (pembengkakan), cairan ketuban yang berlebihan, anak sulung dari ukuran normal (makrosomia) dan kelahiran prematur. Potensi resiko terhadap anak-anak memiliki penyakit kuning, gula darah rendah dan masalah pernapasan saat lahir.
Bayi yang ibunya menderita diabetes kehamilan cenderung memiliki berat badan banyak, karena ia memiliki lebih banyak insulin untuk mengontrol kadar gula darah tinggi untuk memastikan bahwa cadangan lemak dan jaringan besar. Proses ini bisa sulit dan sering lahir melalui operasi caesar. Anak-anak mungkin memiliki tingkat rendah gula darah (hipoglikemia), bahkan setelah kelahiran tingkat tinggi insulin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari ibu yang menderita diabetes gestasional berisiko lebih tinggi, memiliki diabetes tipe 2 dan obesitas di masa dewasa.
Penyebab dan faktor risiko
Penyebab diabetes gestasional, karena kebutuhan meningkat insulin untuk 2-3 kali lebih tinggi selama kehamilan diduga. Di sisi lain, hormon yang diperlukan untuk bertindak, pertumbuhan janin, berbeda dengan kontrol merangsang insulin. Ketika Anda menghasilkan efek dari hormon pada kemampuan seorang ibu kadar gula cukup insulin, dalam darah.
Wanita yang hamil pada usia 30 tahun terkena risiko lebih tinggi penyakit ini. Faktor resiko lainnya adalah faktor keturunan (terutama jika orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2), kelebihan berat badan (BMI lebih dari 25 kg/m2), diabetes bukan kehamilan pertama, dan riwayat sindrom ovarium polikistik (PCO).
Pengelolaan
Diabetes kehamilan adalah bentuk sementara dari diabetes, yang menghilang spontan setelah lahir. Selama kehamilan, diabetes dapat dikelola melalui diet dan olahraga, termasuk:

• Meningkatkan jumlah rendah dampak latihan aman berenang, berjalan atau senam kehamilan
• Jauhkan jumlah lemak yang Anda makan
• Kurangi asupan garam Anda
• Tambahkan porsi buah dan sayuran dalam makanan sehari-hari.
• Pengukuran glukosa darah secara teratur juga diperlukan untuk memastikan tingkat tidak meningkat terlalu tinggi, terutama setelah makan. Ketika kadar gula darah tetap tinggi, mungkin perlu suntikan insulin.

Pencegahan
Obesitas merupakan faktor risiko untuk diabetes gestasional. Mereka dianjurkan pada berat badan normal, untuk menurunkan berat badan sebelum hamil. Faktor risiko lain seperti faktor keturunan, usia dan riwayat penyakit adalah sesuatu di luar kendali Anda.

Khasiat Temu Lawak Untuk Wajah

Selain dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, khasiat temulawak juga bermanfaat untuk yang lain, diantaranya adalah Khasiat Temulawak untuk wajah dan untuk kecantikan. Kandungan minyak atsiri didalam temulawak dapat menunda penuaan dini, menghilangkan flek-flek hitam pada wajah, dan menjaga kelenturan tubuh.

Manfaat  Temulawak untuk wajah yaitu Membersihkan Noda Akibat Jerawat dan juga Salah Menggunakan Kosmetik
Masalah yang terjadi pada kebanyakan perempuan adalah adanya noda noda menghitam di wajah dan adanya bintik-bintik jerawat. Hal ini tentu saja sangat mengganggu, karena wanita ingin selalu tampil sempurna dengan wajah yang sempurna pula. Untuk itu, temulawak juga bisa menghiangkan noda-noda yang ada di wajah, akibat jerawat ataupun akibat kesalahan dalam meggunakan kosmetik.
Cara menghilangkan jerawat dan noda noda pada wajah dengan menggunakan Khasiat Temulawak untuk wajah

• Pilihlah temulawak yang sudah tua
• Temulawak yang sudah tua tersebut kemudian dicuci sampai bersih
• Kemudian diiris tipis tipis dan dijemur sampai kering
• Temulawak yang sudah mengering tersebut kemudian direbus dan disisakan satu gelas
• Kemudian diminum menjelang tidur
• Untuk hasil yang maksimal, minum ramuan ini setiap hari selama beberapa waktu

Konsumsi temulawak
Saat ini, sudah banyak dijual temulawak dalam bentuk serbuk. Untuk mengkonsumsinya dapat diseduh dengan air hangat atau dengan air dingin sesuai selera. Untuk pencegahan dan menjaga vitalita, minumlah satu kali tiap hari. Sedangkan untuk keperluan pengobatan, minumlah temulawak 3 kali sehari sehabis makan

Ciri Khusus Bunga Raflesia

Tumbuhan ini banyak ditemui di hutan sumatera bagian selatan, terutama Bengkulu, Ciri Khusus Bunga Raflesia yang membedakan dengan bunga bangkai secara awam adalah bentuknya yang melebar (bukan tinggi) dan berwarna merah. Ketika mekar, bunga ini bisa mencapai diameter sekitar 1 meter dan tinggi 50 cm.

• Bunga rafflesia tidak memiliki akar, tangkai, maupun daun
• Bunga Raflesia memiliki 5 mahkota
• Di dasar bunga yang berbentuk gentong terdapat bunga sari atau putik, tergantung jenis kelamin bunga.
• Keberadaan putik dan benang sari yang tidak dalam satu rumah membuat presentase pembuahan yang dibantu oleh serangga lalat sangat kecil, karena belum tentu dua bunga berbeda kelamin tumbuh dalam waktu bersamaan di tempat yang berdekatan.
• Masa pertumbuhan bunga ini memakan waktu sampai 9 bulan, tetapi masa mekarnya hanya 5-7 hari. Setelah itu rafflesia akan layu dan mati.
• Rafflesia merupakan tumbuhan parasit obligat pada tumbuhan merambat (liana) tetrasigma dan tinggal di dalam akar tersebut seperti tali.
• Sampai saat ini Rafflesia tidak pernah berhasil dikembangbiakkan di luar habitat aslinya dan apabila akar atau pohon inangnya mati, Raflesia akan ikut mati. Oleh karena itu Raflesia membutuhkan habitat hutan primer untuk dapat bertahan hidup.

Manfaat Pepaya untuk ibu hamil

Pepaya termasuk buah yang mempunyai kandungan tinggi, Buah pepaya mengandung enzim, vitamin dan mineral, Mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin E. Buah pepaya mengandung enzim Papain yang berfungsi mempercepat proses pencernaan protein. Daya cerna yang diberikan enzim Papain bisa mencerna 35 kali lipat sehingga membuat makanan yang mengandung protein bisa diambil manfaatnya dengan baik.

Manfaat Buah Pepaya

 Yang sering kita makan adalah berasal dari buahnya. Buah pepaya mengandung berbagai macam enzim, vitamin, maupun mineral. Vitamin yang banyak terkandung dalam buah pepaya ini diantaranya adalah vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, dan vitamin E.

Manfaat buah pepaya selanjutnya adalah untuk mempercepat proses pencernaan protein karena buah ini mengandung enzim papain.Enzim papain ini memiliki fungsi yang sangat banyak, seperti memecah protein menjadi arginin, dan memecah makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino sehingga dapat diserap oleh tubuh.

Manfaat Daun Pepaya

 Manfaat Daun Pepaya untuk tubuh dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dari penyakit luar sampai penyakit dalam sekalipun. Biasanya daun dari pohon ini rasanya pahit untuk dimakan. Manfaat Daun Pepaya Dari rasa pahit tersebut ternyata tersembunyi manfaat besar bagi kesehatan tubuh kita. berikut beberapa manfaat yangt terkandung dari daun pepaya tersebut

Manfaat Daun Pepaya untuk Memperlancar pencernaan
Dengan memakan daun pepaya yang sudah direbus maka akan membantu memperlancar pencernaan. Hal ini terjadi karena didalam daun pepaya terdapat karpain yaitu sejenis kandungan kimia yang dapat membunuh Manfaat Daun Pepaya mikroorganisme yang mengganggu pencernaan. Makanlah dalam beberapa hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Daun Pepaya untuk Menambah nafsu makan
Untuk mendapatkan manfaatnya maka dengan cara memblender daun pepaya ditambah sedikit garam dan air. Manfaat Daun Pepaya Setelah bercampur rata maka airnya disaring dan diminum. Insyaallah jika diminum dengan teratur akan menambah nafsu makan terutama bagi anak-anak yang sulit makan.

Manfaat Daun Pepaya untuk Obat jerawat alami
Buatlah daun pepaya sebagai masker caranya dengan mengambil beberapa lembar daun pepaya yang sudah tua kemudian dijemur dan setelah kering tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit air dan campurkan sehingga dapat dijadikan masker. Pakailah masker daun pepaya tadi ketika hendak tidur dimalam hari, Manfaat Daun Pepaya maka keluhan khususnya para remaja tentang wajah berjerawat bisa dihilangkan dengan mudah. Ulangilah beberapa hari hingga wajah berangsur pulih menjadi wajah berseri.

Manfaat Daun Pepaya untuk Obat nyeri haid
Caranya dengan merebus segelas air dengan satu lembar daun pepaya, asam jawa dan garam. Manfaat Daun Pepaya Setelah masak lalu dinginkan dan diminum airnya maka nyeri haid yang dirasakan oleh para wanita tersebut akan segera berkurang.

Google Tak Lagi Support Windows XP

Google telah mengkonfirmasi bahwa pihaknya segera ‘menarik’ support browser Microsoft yang sudah kuno, yakni Internet Explorer 8, yang berarti tidak men-support pula dengan sistem operasi Windows XP.
Google mengatakan bahwa penghentian support untuk IE8 ini akan mulai pada 15 November 2012, mengklaim bahwa kebijakan ini dilakukan karena adanya IE10 tanggal 26 Oktober mendatang. Hal ini berarti,Google akhirnya menunjukkan tanda-tanda bahwa ada ketiadaan dukungan mengenai pengguna XP yang ingin melanjutkan menggunakan produk Google untuk layanan aplikasi cloud. Google menjelaskan alasan di balik semua itu adalah merupakan prosedur standard yang dilakukan bersama pemiliki browser IE. Tentu saja, Microsoft yang memberi ultimatum dan bukan Google yang melarang support ke pengguna Windows XP, baik untuk browser IE 9 ataupun IE 10 yang akan dirilis.

Lenovo ThinkPad W700ds dengan 2 Laya

Lenovo ThinkPad W700ds adalah notebook pertama di dunia yang mempunyai 2 layar sekaligus yaitu layar pertama dengan ukuran 17 inch (1920×1200 pixels) dan layar kedua ukuran 10’6 inch (768×1280 pixels). Layar keduanya bahkan bisa diputar ke atas sampai 30° seperti layaknya sebuah kaca samping mobil. Seperti halnya bila menggunakan 2 monitor di PC, notebook ini juga menampilkan 2 tampilan berbeda dalam satu notebook.

Notebook ini menggunakan prosesor Intel Core 2 Quad Extreme QX9300, RAM 4GB, Hardisk 320 GB (2x 160GB), Webcam camera 1,3 megapixels, Fingerprint reader, WiFi, Gigabit Ethernet, Firewire dan masih banyak lagi.

Sayangnya, untuk mendapatkan semuanya itu, anda harus rela untuk mengeluarkan tenaga lebih untuk membawanya karena notebook ini beratnya mencapai 5,5 kg atau 2 kali lebih berat dari notebook yang ada pada umumnya. Selain berat, ThinkPad W700ds ini juga lumayan mahal Yaitu US$ 3.600 (Sekitar Rp. 36 Juta).

Netbook Samsung Chromebook, Harga di Bawah 3 Juta

Google dan Samsung telah bekerja sama merilis sebuah netbook yang menggunakan sistem operasi Chrome bernama Samsung Chromebook. Samsung Chromebook memiliki display berukuran 11,6 inci ini, dengan teknologi prosesor terbaru, yakni Exynos 5 Dual Chip dengan dua inti CPU Cortex A15 serta GPU Mali-T604. Laptop kecil ini juga telah diperkuat oleh prosesor Cortex A15 dengan kecepatan 1,7 GHz. Samsung Chromebook juga sudah dilengkapi dengan RAM sebesar 2 GB, penyimpanan SSD berkapasitas 16 GB, Bluetooth, konektifitas WiFi, dua buah port USB (USB 2.0 dan USB 3.0) serta sebuah port HDMI.

Untuk baterai laptop kecil Chromebook ini berkapasitas 4080 mAh yang dikliam sanggup bertahan hingga 6,3 jam. Google dan Samsung berencana merilis Chromebook versi 3G dengan harga US$329,99 (Rp3,2 juta). Samsung Chromebook hadir dengan balutan warna perak dan dibandrol dengan harga US$249,99 atau sekitar Rp 2,4 juta. Dengan spesifikasi dan fitur yang dimilikinya, Samsung Chromebook akan semakin dekat untuk dapat menggantikan peran desktop PC sepenuhnya, terutama harganya yang cukup terjangkau.

Trik Satu Klik Upload Foto ke Twitter dari BlackBerry

Trik Satu Klik Upload Foto ke Twitter dari BlackBerry 

Sebuah aplikasi kini tersedia untuk BlackBerry dan juga bagi pengguna Twitter BlackBerry karena user dapat mengambil foto dan meng-uploadnya langsung ke akun Twitter hanya dengan satu klik di handset BlackBerry. Tersedia juga versi camera Twitter tanpa iklan yang bisa didownload di BlackBerry ® App World ™.
Fitur:
- Menghubungkan dengan akun Twitter
- Upload foto hanya dengan satu klik
- Pengambilan foto dengan satu klik
Aplikasi ini tidak terintegrasi dengan aplikasi Twitter yang diinstal pada ponsel BlackBerry karena user harus tetap login untuk bisa masuk akun Twitter.

CIRI-CIRI PECANDU INTERNET DAN BONUS APLIKASI WAVINGMENU (STYE MENU SONY PSP) FOR S60V5

 CIRI-CIRI PECANDU INTERNET DAN BONUS APLIKASI WAVINGMENU (STYE MENU SONY PSP) FOR S60V5

Apakah kalian seorang pecandu internet? Kalo loe tanya gue pasti akan gue jawab iya! Tiap hari selama mata terjaga pasti tanganku gak bisa lepas sama yang namanya Gadget jadul punyaku.. Meskipun jadul tapi bisa buat internetan gratis kalo pas lagi di area hospot hehe..

Entah hanya sekedar mengecek status facebook atau kicauan temen di twitter, menyapa anak chat Mig33 atau sekedar membaca berita bola di Goal.com okezone bola.net detiksport Dll, atau yang biasa anak MWBer lakukan asik membuat postingan dan juga mengutak atik tampilan blog supaya terlihat lebih keren di mata pengunjung

Tapi taukah loe, bahwa kebiasaan seperti itu lama lama akan membuat kita makin asyik, lupa akan waktu dan akan berdampak pada piskologi atau kejiwaan kita, seperti para pecandu narkoba yang kehabisan obat, mereka merasa sangat tersiksa, mati gaya, marah dan dongkol waktu jaringan internetnya lagi Error atau paket data mereka habis kuotanya!

Di negara negara maju seperti korea, USA, china dll sudah ada tempat khusus yang di gunakan untuk mengarantina para pecandu internet (kebanyakan anak anak dan remaja) yang dirasa akan merusak masa depan mereka bila terus dibiarkan.

Menurut seorang ahli jiwa bernama Ivan Goldberg, seseorang yang menderita kecanduan internet menunjukkan ciri-ciri dan gejala umum seperti:



    - Sering lupa waktu atau mengabaikan hal-hal yang mendasar saat mengakses internet terlalu lama.

    - Gejala menarik diri seperti merasa marah, tegang, atau depresi ketika internet tidak bisa diakses.

    - Munculnya sebuah kebutuhan konstan untuk meningkatkan waktu yang dihabiskan.

    - Kebutuhan akan peralatan komputer yang lebih baik dan aplikasi yang lebih banyak untuk dimiliki memiliki derajat kepuasan yang sama.

    - Sering berkomentar, berbohong, rendahnya prestasi, menutup diri secara sosial, dan kelelahan.



Ini merupakan dampak negatif dari penggunaan Internet yang berkepanjangan. Apakah kalian mempunyai ciri yang tertera di atas?? Kalo gue jujur saja hampir semua gejala di atas ada pada diriku.

Tidur Tanpa Bantal Baik Untuk Kesehatan

 Tidur Tanpa Bantal Baik Untuk Kesehatan

Tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan - MANFAAT TIDUR TANPA BANTAL . ternyata tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan, diantataranya baik untuk tulang punggung, untuk mencegah penuaan dini, kualitas tidur lebih baik, mencegah sakit leher dan sebagainya.
Tidur merupakan kebutuhan manusia, karena dengan tidur, manusia bisa mengistirahatkan badan dan anggota tubuh lainnya setelah beraktifitas seharian. Banyak posisi tidur yang ideal dan mungkin anda juga punya posisi favorit saat tidur?

Pada kesempatan kali ini, sesuai tema kita akan membahas tentang manfaat tidur tanpa bantal. Tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan dan merupakan salah satu cara untuk mengoptimalkan waktu ridur anda. Dengan tidur tanpa bantal, anda akan merasa istirahat lebih optimal.

Simak Keuntungan dan Manfaat Tidur Tanpa Bantal Yang Baik Untuk Kesehatan Berikut
Mencegah Penuaan Dini ( Sebagai Anti Aging )
Kebanyakan orang yang tidur menggunakan alas bantal yang tinggi, padahal lebih baik jika tidur tidak menggunakan bantal, karena tidur tanpa bantal akan menguntungkan untuk kesehatan kulit wajah dan mengencangkan kulit wajah. Alasannya adalah, mereka yang tidak menggunakan bantal tidak menekankan wajahnya pada bantal yang dapat menyebabkan kerutan-kerutan pada wajah

Tidur Lebih Optimal
Tidur dengan tidak menggunakan bantal memang sepertinya tidak mengenakan, tapi Sebenarnya, kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang sesuai dan mereka tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari. Tidur tidak menggunakan bantal dapat memastikan kualitas tidur yang baik karena tubuh ada pada level normal dan tidak tinggi seperti menggunakan bantal.

Baik Untuk Tulang Punggung
Tak hanya mendapatkan tidur berkualitas atau sebagai cara untuk mencegah penuaan dini, namun ternyata tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan punggung.Hal ini bukan asal asalan, karena sudah diteliti serta mendapatkan hasil dan alasan yang tepat. Tidur menggunakan punggung memperbolehkan tulang punggung untuk sepenuhnya beristirahat dengan lekukan tubuh yang natural pada tempatnya. Ketika kita tidur dengan menggunakan bantal yang tebal, tulang punggung mengalami perubahan lokasi dan anda mungkin mengalami sakit punggung keesokan pagi. Jadi, tidur dengan tidak menggunakan bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung.

Mampu Mengurangi dan Mencegah Sakit Pada Belakang Leher
Tidur tanpa bantal bisa menjadi solusi untuk anda yang mempunyai keluhan dengan sakit leher. Khusus bagi anda yang suka online secara lama, atau kerja di kantor yang hanya berhadapan terus dengan komputer, tentu bukan hal yang asing lagi jika anda menderita sakit pada leher anda terutama bagian belakangnya. Ini karena faktor kelelahan dan faktor darah yang tidak mengalir dengan lancar. Nah, dengan tidur tanpa bantal, akan mengurangi rasa sakit anda dan anda akan lebih segar.
Meskipun masih disarankan untuk melakukan pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode yang terbaik adalah mengangkat sakit yang tidak enak ini lewat tidur tidak menggunakan bantal.

Meluruskan Tulang
Tulang yang lelah setelah melakukan aktifitas sehari-hari bisa berkurang dengan tidur tanpa bantal, karena tidur tanpa bantal membuat tulang dan anggota tubuh menjadi lurus dan rileks. Posisi tulang akan berada pada posisinya dan lurus sesuai dengan posisi seharusnya. Anda bisa membuktikannya sendiri.

Mengurangi Rasa Lelah Pada Otot Dengan Cepat

Dengan tidur tanpa menggunakan bantal akan membuat anda mendapatkan keuntungan lain, Diantaranya jika anda memiliki keluhan rasa lelah yang berlebih pada otot, coba saja anda tidur tanpa menggunakan bantal, maka anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa. manfaat tidur tanpa bantal

fakta menarik mengenai Doraemon

 
Berikut adalah beberapa fakta menarik mengenai Doraemon:

1. Nama Doraemon sebenarnya diciptakan dari 2 patah kata, yaitu: Dora dan Emon. Dora adalah semacam plesetan dari "Nora" yang berasal dari "Nora-Neko" yakni stray cat. Emon adalah semacam kata tambahan tradisional untuk nama dari manusia atau binatang yang berjenis kelamin laki-laki, misalnya Ishikawa Goemon.
Secara harafiah, nama Doraemon bisa diartikan "Stray male cat" (kucing liar jantan).

Dora sebenarnya bisa juga berarti "gong" (inilah "dora" yang dipakai dalam nama kue dorayaki). Meski bukan itu "dora" yang dipakai di nama Doraemon, namun ini menjadi semacam plesetan, di mana tubuh Doraemon memang bundar-bundar seperti gong.

 

2. Doraemon memiliki kode produksi, yakni MS-903. Ini adalah nama asli Doraemon sebagai robot, dan dengan nama inilah ia dipanggil oleh sang pemilik pabrik robot di mana ia diproduksi. Nama ini disebutkan dalam episode ulang tahun Doraemon tahun 2007.

 

3. Doraemon selesai diproduksi pada 3 September 2112.
 

4. Angka keberuntungan Doraemon adalah 1293. Hal ini bisa dilihat dari beberapa data tentang Doraemon, yaitu: Doraemon memiliki berat 129,3 kg dan tingginya 129,3 cm. Ia bisa berlari sampai 129,3 km/jam ketika ketakutan dan melompat 129,3 cm ketika terancam bahaya. Kekuatan maksimumnya 129,3 bhp. Lingkar pergelangan tangannya 129,3 mm. Lingkar kepalanya dan lingkar dadanya adalah 129,3 cm. Kakinya berdiameter 129,3 mm. Ia diproduksi pada September 3, 2112 (12/9/3), di Pabrik Robot Matsushiba.

5. Nama mantan pacar Doraemon di abad 22 adalah Noramyako. Ia disebutkan di Bonus Data-Data Doraemon di Tankoubon volume 11. Noramyako memutuskan Doraemon gara-gara Doraemon dirasa terlalu pendek untuknya (setelah kupingnya putus digigit tikus).

6. Warna cat asli Doraemon adalah kuning. Setelah tahu bahwa telinganya digigit tikus, ia dalam depresi, menyelinap ke atas menara, di mana ia minum ramuan berlabel "kesedihan". Ketika ia menangis, warna kuningnya luntur dan suaranya berubah karena ramuan tersebut. Doraemon pandai bahasa Inggris, dan karena paham istilah bahasa Inggris "In Blue" yang artinya "sedang sedih".

7. Doraemon pernah bersekolah. Menurut serial spin-off dari Doraemon "The Doraemons", nama sekolah dari Doraemon sederhana saja, yakni Robot School.

8. Nama tokoh Pak Guru yang sering memarah-marahi Nobita adalah Ganari. Ini dapat dilihat pada versi yang diputar di Nihon Television.

9. Doraemon punya saudara perempuan bernama Dorami. Doraemon dan Dorami dikatakan bersaudara karena mereka berdua "dilahirkan" dari satu tangki minyak yang sama, dan Doraemon "lahir" lebih dahulu dari Dorami (2 tahun lebih tua), sehingga ia disebut "kakak", kemudian Dorami juga disewa oleh keluarga Sewashi setelah Doraemon, sehingga ia disebut "adik."

10. Menurut data, Dorami lebih hebat dari Doraemon. Dorami mampu menghasilkan energi sebesar 10000 tenaga kuda, silakan bandingkan dengan Doraemon yang hanya bisa mengeluarkan sebesar 129.3 tenaga kuda.

11. Dorami sebenarnya tidak langsung muncul dalam keluarga Nobita, namun di keluarga cicit-cicitnya Nobita di abad 22 yakni Sewashi. Dorami dibeli untuk menggantikan Doraemon, yang dikirim untuk menemani Nobita. Yang memiliki Dorami adalah Sewashi dan yang mengirim Dorami (dan Doraemon) juga Sewashi. Dorami biasanya dikirim untuk menggantikan tugas Doraemon menjaga Nobita apabila Doraemon sedang dalam urusan penting sehingga ia tidak bisa menemani Nobita, misalnya saat ia harus di-tune up di pabrik.

12. Doraemon takut sama tikus karena trauma, sebab kuping robotnya digerogoti robot tikus juga saat ia tidur siang.

 

5 Fakta Menarik Tentang Kopi

 5 Fakta Menarik Tentang Kopi

 

SIAPA yang tidak mengenal kopi, minuman yang pertama kali ditanam oleh orang Ethiopia di dataran tinggi ini memang mendunia. Bukan karena cita rasa yang khas, namun juga manfaat atau justru masalah kesehatan akibat mengonsumsi berlebihan. Berikut adalah fakta mengenai kopi oleh Rob van Dam, PhD, asisten profesor gizi di Harvard School of Public Health.

1. Kandungan kafein memang dapat meningkatkan aliran darah. Jadi, jika Anda memiliki keluhan hipertensi, ada baiknya untuk kurangi konsumsi kopi.

2. Kafein juga dapat mengurangi rasa kantuk. Jika Anda memiliki kesulitan tidur, apalagi insomnia, menjauhi jenis minuman yang satu ini.

3. Dalam Jurnal Archives of Internal Medicine, ditemukan bahwa mengonsumsi secangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko terkena diabetes hingga 25 persen, karena kandungan antioksidan yang disebut asam chlorogenic.

4. Hal lainnya, kopi juga mampu memangkas risiko penyakit Parkinson, Alzheimer, bahkan kanker hati.

5. Kopi juga bisa meningkatkan risiko stres, tegang, cemas, dan gelisah, akibat konsumsi yang berlebihan.

Banyak manfaat yang ditemukan dari mengkonsumsi kopi. Namun tidak sedikit pula kerugian akibat mengonsumsi yang berlebihan. Peneliti menyarankan, ada baiknya Anda mengonsumsi kopi secara bijak. Anda cukup meminumnya satu atau dua cangkir kecil perhari. Perhatikan pula tambahan lainnya seperti gula, krim, atau pemanis lainnya yang justru mengundang dampak negatif.

Makanan Yang Membuat Berhenti Merokok

Makanan Yang Membuat Berhenti Merokok – Merokok adalah salah satu kebiasaan tidak sehat yang sayangnya masih dilakukan banyak orang. Banyak cara untuk menyingkirkan kecanduan nikotin, seperti mengunyah permen karet khusus, mengonsumsi pil atau obat, olahraga, meditasi, aktif dalam beberapa kegiatan, hingga membuat beberapa perubahan substansial dalam gaya hidup.

Namun, tidak banyak orang yang sadar tentang fakta bahwa apa yang kita makan dan minum sebenarnya dapat membantu meningkatkan atau memperburuk rasa rokok.

Menurut para ahli dari Duke University, makanan dan minuman seperti daging dan minuman berkafein membuat merokok lebih berselera. Namun, produk susu dan sayuran segar justru membuat rokok terasa lebih buruk. Sekarang, mari kita lihat lima makanan dan minuman yang dapat membantu kita berhenti merokok.

1. Susu dan produk susu lainnya
Banyak perokok mengatakan, setelah minum segelas susu, merokok tidak membawa rasa dan kepuasan yang diharapkan. Susu membuat rasa rokok menjadi sangat pahit dan tidak menyenangkan. Cara ini dapat membantu mengurangi ketagihan dan membantu menyingkirkan kecanduan nikotin.

2. Jus jeruk
Jika Anda ingin cepat berhenti merokok, cobalah lebih banyak mengonsumsi jus jeruk. Pasalnya, ketika seseorang merokok secara teratur, mereka akan kehilangan banyak vitamin C, dan tubuh mereka akan digunakan untuk bertukar dengan beberapa elemen yang tidak alami dari nikotin. Beberapa buah-buahan seperti jeruk, lemon, kismis hitam, dan buah delima merupakan makanan terbaik bagi mereka yang mencoba untuk menyingkirkan ketergantungan nikotin.

Trik Jadi Teman Bicara Yang Menyenangkan

Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

Lalu, bagaimana menjadi teman berbincang yang baik dan menyenangkan? Berikut tips dari The Art Of Conversation yang dikutip oleh laman Yahoo! Shine.

1. Hindari detail pembicaraan yang tidak penting
Terkadang dalam sebuah perbincangan seru, Anda akan merasa terpojok terhadap pertanyaan-pertanyaan yang mendetail mengenai diri Anda atau sebuah kasus. Jika Anda menganggap hal tersebut tidak penting untuk dibicarakan, Anda tidak harus menjelaskannya. Namun, jangan pernah mengalihkan perbincangan karena akan mengubah suasana komunikasi yang telah tercipta.

2. Jangan menanyakan pertanyaan lain jika pertanyaan sebelumnya belum selesai dijawab
Jika Anda menanyakan pertanyaan mengenai salah satu sisi kehidupan dari lawan bicara Anda, jangan langsung loncat pada topik pembicaran lain mengenai diri Anda sebelum hal tersebut terjawab. Selain akan membuat Anda terlihat egois, lawan bicara Anda pun akan malas melanjutkan perbincangan dengan Anda.

3. Jangan memotong seseorang yang sedang berbicara
Ceritakan hal yang ingin Anda perbincangkan dengan jelas dan tidak bertele-tele, serta jangan pernah memotong lawan bicara. Dengan begitu Anda memberikan kesempatan pada lawan bicara Anda untuk mengutarakan pendapatnya. Perbincangan seru dua arah pun akan mudah terbentuk.

4. Jangan bertentangan, khususnya jika hal tersebut tidak penting
Perbincangan tidak akan pernah luput dari hal-hal yang bertentangan dengan nilai-nilai yang dianut seseorang. Namun, jangan pernah ngotot jika hal tersebut tidaklah pent

Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan

Anda pernah mendengar slogan “Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”? Slogan ini sungguh tepat, karena ketika Anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Anda sepanjang hari.

Maka, untuk Anda yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat selalu begadang dan bangun kesiangan, coba pertimbangkan untuk lebih mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho, karena Anda bisa mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.

1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal, membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, “Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting.” Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk “me time” kecil-kecilan kan?

Penyebab Mengapa Wanita Takut Putus Cinta

Banyak wanita yang mempertahankan hubungan dengan kekasihnya, walaupun mereka sering disakiti. Mungkin Anda bingung dan bertanya-tanya, mengapa sahabat, adik atau bahkan diri Anda sendiri tidak bisa lepas dari kekasih, padahal Anda tahu pria itu tidak baik.

Ada banyak alasan mengapa wanita tidak bisa putus dari kekasihnya. Seperti dikutip dari All Women Talks, berikut ini lima alasan wanita tetap mempertahankan hubungan yang menyakitkan.

Takut sendiri
Sebagian wanita menganggap kekasihnya merupakan segala-galanya dan tidak sedikit wanita yang menjadi sangat bergantung pada kekasihnya. Akibatnya, mereka takut untuk menjalani hidupnya sendiri. Tidak ada lagi yang menjemput setelah beraktivitas, melewatkan film yang ada di bioskop dan tidak lagi bisa menikmati malam minggu. Mungkin hal-hal tersebut yang menjadi ketakutan wanita.
- Saran: Agar tidak bergantung pada kekasih, dari awal berkomitmen, wanita harus menciptakan jarak. Sehingga tidak selalu bergantung padanya, tetaplah memiliki aktivitas sendiri dan berkumpul dengan teman-teman.

Punya kekasih tampan
Alasan kedua mengapa wanita tidak mau lepas dari kekasihnya karena ketampanan sang pria. Sebagian wanita merasa bangga memiliki kekasih dengan fisik yang di atas standar. Mereka takut jika tidak menemukan lagi pria tampan seperti kekasihnya saat ini.
- Saran: Ketampanan dan kecantikan seseorang bukanlah hal utama dalam sebuah hubungan. Jika pria memiliki wajah tampan tapi memiliki moral yang buruk, tidak selamanya membuat bahagia.

Pria kaya
Alasan lainnya mengapa wanita tidak ingin berpisah dengan kekasihnya adalah kekayaan sang pria. Terkadang harta dapat menyilaukan mata wanita. Wanita pun mungkin terbiasa dengan perlakuan mewah yang diberikan kekasih padanya.
- Saran: Kebahagiaan tidak sepatutnya diukur dari harta. Mungkin secara finansial, semua kebutuhan Anda terpenuhi. Tapi bagaimana dengan batin? Kepuasan materil tidak akan sebanding dengan kepuasan hati.

Takut omongan dari pihak luar
Mungkin wanita berpikir, apa yang akan dipikirkan orangtua dan orang-orang ketika mengetahui bahwa hubungan telah berakhir? Sebagian wanita pun takut jika mantan kekasihnya akan membicarakannya. Tepatnya, banyak wanita yang takut jika ada omongan buruk tentang mereka, sehingga mereka tidak ingin ada omongan miring dan memilih mempertahankan hubungan.
- Saran: Hidup terlalu pendek untuk mendengarkan omongan miring orang lain, hingga rela mempertahankan hubungan, hanya karena Anda tidak mau menuai gosip. Carilah kebahagiaan Anda tanpa takut pada omongan dari pihak luar, lagi pula belum tentu mereka berpikir negatif tentang Anda.

Merasa bersalah
Alasan lainnya mengapa wanita tidak juga move on setelah disakiti, karena mereka merasa bersalah. Misalkan, wanita menemukan kekasihnya selingkuh. Sering kali wanita bukan menyalahkan kekasihnya, tapi justru menyalahkan dirinya sendiri karena tidak memiliki banyak waktu atau kurang memberikan kasih sayang pada kekasihnya. Sehingga, banyak wanita merasa dapat memperbaiki kembali hubungan.
Saran: Jangan pernah berpikir Anda salah, jika pria yang berselingkuh berarti merekalah yang salah. Ada baiknya, wanita tidak memberikan kesempatan kedua setelah pria ketahuan melakukan perselingkuhan. Sifat mudah memaafkan pada wanita sering kali dimanfaatkan pria untuk mengulangi kesalahannya.

Pentingnya Pakai Selimut Saat Tidur

Sebaiknya gunakan selimut dengan bahan berserat halus, mudah menyerap, dan tidak terlalu tebal

Tidur dalam ruangan berpendingin udara atau air conditioner (AC) sudah menjadi kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Bahkan terkadang sudah menjadi sebuah kebutuhan. Namun tahukah Anda bagaimana prinsip kerja si pendingin udara ini?

AC atau air conditioner mendinginkan udara dengan cara menarik kelembaban dalam ruangan. Dengan demikian, kelembaban udara menurun hingga kondisi ruangan menjadi kering. Nah, bayangkan jika kita berada dalam ruangan ini terus-menerus. Kelembaban kulit lambat laun akan menghilang hingga kulit menjadi kering. Dengan demikian, perawatan malam hari mutlak dilakukan sebelum tidur.

Menurut dr Saskia Retno, SpKK, spesialis kulit dari Erha Clinic, Depok, selimut berfungsi sebagai oklusi atau penahan yang dapat mengurangi proses penguapan berlebihan dari lapisan kulit. Ia menganjurkan kita agar menggunakan selimut dengan bahan berserat halus, mudah menyerap, dan tidak terlalu tebal. Dengan demikian, proses penguapan hanya dikurangi atau diperlambat, tetapi tidak diganggu.

MANFAAT MINUM AIR PUTIH | AIR PUTIH BAGI KESEHATAN TUBUH

Air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan. Asupan air yang disarankan adalah minimal 8 gelas atau 2 liter setiap harinya. Apabila asupan air mencukupi, akan membuat distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga semua sel dalam tubuh dapat memperbaiki diri beregenerasi dengan nutrisi tersebut. Minum air putih sesuai anjuran juga akan meringankan kerja ginjal dan hati sehingga dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.
Dengan minum air putih, kita dapat memperlancar pembuangan sisa proses pencernaan. Sisa pencernaan, jika tidak segera dikeluarkan akan menimbulkan penyakit. Dengan membuangnya akan membantu kita terhindar dari penyakit seperti sakit maag dan sembelit.
Apabila tubuh kekurangan air, akan terlihat efeknya pada kulit kita. Kulit akan terlihat kering, kusam, dan berkerut. Air membantu menjaga sel-sel kulit agar tetap kenyal sehingga terlihat awet muda dan cantik alami.
Bagi orang yang sedang berdiet,minum air putih tidak boleh dilupakan. Dengan meminum air hangat sebelum makan, akan membantu kita merasa kenyang sehingga akan mengurangi selera makan dan mengurangi porsi makan kita. Minum air putih juga tidak akan membuat gemuk karena air tidak mengandung kalori, gula dan lemak. Selain itu, air membantu menguraikan lemak yang tersimpan dalam tubuh.

MARAKNYA PENGGUNA PONSEL BLACBERRY DIINDONESIA

Tidak perluh dikatakan blackberry itu apa?tentunya ponsel yang bisa digunakan untuk nelpon,sms,foto dan sebagainya.di indonesia sudah jelas banyakan ponselnya mayoritas menggunakan blacberry.tidak dikalangan anak muda saja yang menggunakan ponsel merek blackberry dikalangan dewasa juga tidak mau ketinggalan.
kebayakan diindonesia menggunakan ponsel blacberry bukan merupakan suatu kebutuhan yang mendesak tetapi digunakan hanya untuk bergaya saja.dalam didalam nyata kita sering melihat anak mudah yang kerja orang tuanya tidak mampuh tetapi ponsel anaknya blacberry.

khasiat buah pisang

pisang merupakan buah yang sangat dikenal banyak orang.tidak manusia saja yang suka makan pisang melainkan hewan juga,misalnya monyet,gorila,orang hutan bahkan burung yang suka makan pisang,misal: burung jalak,sipon dan sebagainya.banyakan orang tidak tahu sebenernya khasiat pisang itu apa ?seperti dinegara kita banyakan orang tidak mengerti khasiatnya,dari beberapa masyarakat apabila ditanya pasti banyak yang mengatakan kegunaannya bukan khasiatnya.pisang bukan untuk dimakan sebagai pencuci mulut saja,tetapi banyak sekali ibu-ibu menggorengnya dengan tepung terigu untuk dijadikan gorengan dan ada juga yang mengkolaknya buat berbuka puasa.
apabila kita membukakuliat pisang kita akan menemukan isinya buah pisang berwarna putih.dan manfaat buah pisah sangat bermancam-macam:

Sumber Kekuatan Tenaga

Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu Hamil

Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang sudah mengandung sekitar 85-100 kalori.

Manfaat Buah Pisang Bagi Penderita Anemia

Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setrap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

Manfaat Bagi Penyakit Usus dan Perut

Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.

Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena vitamin C dapat secara cepat diproses, la mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong. Krim pisang (seperti untuk makanan bayi), dapat dikonsumsi oleh pasien diare.

Manfaat Buah Pisang Bagi Penderita Lever

Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

Manfaat Buah Pisang Bagi Diabetes

Di Gorontalo (Sulawesi Utara) terdapat jenis pisang Goroho, yakni pisang khas daerah setempat. Pisang ini merupakan makanan bagi orang yang menderita penyakit gula atau diabetes melitus, terutama buah pisang Goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

Manfaat Pisang bagi Kecantikan

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu. dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat dan dibilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

Manfaat Pisang Untuk Mengatur Bobot Badan

Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan atau menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet empat buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1.250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

ini karya gua,mana karya lo?